Mae Abby Cook, cyflwynydd Blue Peter, yn dysgu sut i chwarae boccia gyda鈥檙 hyfforddwyr Rafael (Rafa) Young a Natasha Critchley.
Sgiliau
Mae鈥檙 gweithgareddau鈥檔 datblygu鈥檙 sgiliau hyn: sut mae rheoli鈥檙 b锚l a sut mae rheoli pa mor gyflym mae鈥檙 bel yn rhowlio, ymarfer cywirdeb gyda thasg cyfeiriad a chyflymder, ac ymarfer terfynol lle maen nhw鈥檔 archwilio ochr dactegol boccia drwy chwarae g锚m sgorio targedau syml.
Gweithgareddau
Rheoli鈥檙 Rh么l
Mae Rafa yn dangos sut y gallwch reoli cyflymder y b锚l drwy ei rhowlio ac anelu at darged. I wneud y gweithgaredd hwn yn fwy heriol, rhowch gynnig ar symud y disgyblion ymhellach oddi wrth eu partneriaid i weld a ydyn nhw鈥檔 gallu gwneud i鈥檙 b锚l rowlio鈥檔 gyflymach neu鈥檔 arafach, ac yn dal i allu stopio鈥檙 b锚l.
Parth Conau
Mae hyn yn golygu rheoli cyfeiriad y b锚l yn ogystal 芒鈥檌 chyflymder. I herio eich disgyblion yn y gweithgaredd hwn, gallech ddefnyddio targedau sy鈥檔 llai ac yn anoddach i lanio鈥檙 b锚l ynddynt, cynyddu鈥檙 pellter rhwng y conau a鈥檙 chwaraewyr, neu鈥檙 ddau.
Sgorio Mwy
G锚m d卯m yw hon. Mewn dau d卯m, t卯m coch a th卯m glas, rydych chi鈥檔 cael gwahanol bwyntiau ar gyfer cael eich p锚l mewn targedau gwahanol faint. Mewn boccia, y t卯m coch sy鈥檔 mynd yn gyntaf bob amser.
Cerdyn gweithgaredd
Lawrlwythwch y cerdyn gweithgaredd ar gyfer boccia 8-11
I gael rhagor o wybodaeth am sut i chwarae boccia, ewch i:
Sylwch y bydd y ddolen hon yn mynd 芒 chi o wefan y 成人论坛.